続けるダイエット

体重は減りました! と言ってもダイエットするときよりも体質的に痩せにくくなるってことありますね。 ダイエットを成功させるという意味ではこのような状態もうまく切り抜けなければなりませんね。 というのも、ダイエット成功というのは体重減少と直結してしまっている考えがあるからですね。 体重が減ればそれはダイエット成功!と必ずしも言えるわけではないです。 ですからダイエットをする方法の選…

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はじめまして

はじめまして。 今日からダイエットをしようと思うので、その方法や結果などをブログにしていきたいと思います。 ダイエットを成功させようとするときは、やはりダイエットを続けることだと思います。 いままでいろんなダイエットにチャレンジしても大抵は失敗しませんか? 理由はちょっと無理なダイエット計画を立てすぎて途中でやめてしまうからだと思います。 とにかく少しでもいいので続けること。 これが…

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